Pilates, Barre & Sculpt en Monterrey
Encuentra tu próxima clase favorita en Zenith Studio. Entrena fuerza, flexibilidad y equilibrio con nuestras clases de Pilates Mat, Barre y Sculpt. ¡Reserva tu lugar!
Una práctica para reencontrarte
Meditación guiada, sin misticismos
Sin necesidad de creer en nada. Técnicas sencillas y comprobadas para calmar la mente, dormir mejor y reducir la ansiedad, guiadas paso a paso.
Pausas que caben en tu día
Sesiones de treinta y sesenta minutos por la mañana y al caer la tarde. Tu momento de silencio no compite con tu agenda: la equilibra.
Sound healing y respiración
Cuencos, respiración consciente y relajación profunda. Sales de cada sesión con el cuerpo suelto, la mente clara y el ánimo en calma.
Próximas sesiones
Mindfulness, Respiración y Sound Healing. Aparta tu cojín desde tu cuenta: cuidamos el espacio con cupo limitado.
Destacadas
Resto de la semana
Lunes 19
Martes 20
Miércoles 21
Jueves 22
Viernes 23
Domingo 25
Paquetes y membresías
Elige el ritmo que mejor acompaña tu práctica. Sin permanencia forzada.
Descubre tu espacio de movimiento en Monterrey. Clases de Pilates Mat, Barre y Sculpt diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y conectar contigo. Encuentra tu balance y reserva tu clase.
Voces de nuestra comunidad
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Llegué con insomnio y la cabeza siempre acelerada. Después de dos meses meditando aquí, por fin duermo de corrido. La sesión de la tarde es mi ancla de la semana.
Lucía Fernández
Practicante desde 2023
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Soy escéptico y nunca creí en esto. Vine por el estrés del trabajo y me sorprendió lo práctico que es. Las guías explican todo sin rollos raros. Ahora respiro distinto ante los problemas.
Andrés Molina
Practicante desde 2024
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El sound healing con cuencos es una experiencia que no sabía que necesitaba. Salgo de cada sesión como si me hubieran destensado el cuerpo entero. Mi refugio absoluto.
Renata Ibáñez
Practicante desde 2022
Nuestro espacio
Tu primera sesión es una invitación al silencio.
Ven, siéntate y respira. Sin compromiso, solo unos minutos para volver a ti.
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